LifeBalance Coaching

Zahlen, Daten und Fakten

Woran in deinem Leben kannst du dich noch erinner? Eine Überquerung der Alpen oder eine Durchquerung der Dolomiten wirst du nie wieder vergessen, versprochen.

 
Wanderweg
 

LifeBalance Coaching

Zahlen, Daten, Fakten

7 - 10 kg

Rucksack Gewicht

Mit meiner Ausrüstungsliste solltest du in der Lage sein, das Gewicht von deinem Rucksack unter 8 kg zu bringen. Mehr geht immer, und du wirst es jeden Tag spüren.

3 Tage

Gewöhnung

Nach meiner Erfahrung dauert es ca. drei bis vier Tage, bis sich der Körper an die Belastung gewöhnt hat.

27%

Authentisch sein

Gehörst du zu den 27 % der Menschen in Deutschland, die von sich behaupten authentisch zu sein?

59%

Sich selber erlauben glücklich zu sein

Gehörst Du zu den 59 % der Menschen, die sich nicht erlauben glücklich zu sein?

 

Kognitive Ansätze reichen nicht aus

Hindernisse gehören zu unserem Leben dazu. Ich helfe dir, sie als Kraftquellen zu nutzen. Deine individuellen Werte, Stärken und Fähigkeiten gilt es sichtbar zu machen. Werde der, der du schon immer bist und sein kannst.
In der Auszeit schauen wir uns nacheinander folgende drei Themen an:

Reise durch die Zeit

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Welche Dramen und Helfer beeinflussen dein Leben?

Das Leben steckt voller Überraschungen und Herausforderungen. Jeder hat gute und weniger gute Erfahrungen in seinem Leben gesammelt. Wir greifen auf diesen inneren Schatz zu.
Die Muster des Erfolges werden deutlich beleuchtet. Mentoren und wichtige Schlüsselpersonen können als innere Berater genutzt werden.
Wenn etwas schiefgelaufen ist, lässt sich meisten noch etwas Nützliches finden. Was hast du daraus gelernt? Wie kannst du davon heute noch profitieren?

Dein Persönlichkeitspanorama

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Wer und wie viele bin ich? Mach dir ein Bild von deinen Ich's.

Kennst du das Gefühl, dass deine tägliche To-do-Liste eher länger als kürzer wird? Willst du raus aus der Tretmühle und mehr Zeit für dich selber haben?


Wir können gemeinsam deine beruflichen Ziele neu formulieren. Ziele sollen Kraft geben und motivieren, dich deine Lebendigkeit spüren lassen. Wenn du Träume wahr werden lassen kannst, geht die Arbeit leicht von der Hand.

In den Alltag integrieren

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Gute und hilfreiche innere Bilder und Haltungen für deine gewünschte Zukunft.

Wie viele deiner Neujahrsvorsätze hast du erfolgreich umgesetzt? Wir brauchen hier etwas Wirksameres - wir nutzen dein Unterbewusstsein. Der beste Zugang zum Unbewussten geht über Bilder, innere Haltungen und Bewegungen.

Wir nutzen hier aktuellsten wissenschaftlichste Erkenntnisse für die konkreten Verankerungen der gewünschten Ergebnisse in den Alltag.

 

Programm - LifeBalance Coaching

Über die Alpen von Oberstdorf nach Meran entlang des E5,
oder die Dolomiten Traumtour von Bozen nach Sexten

Freitag bis 22:00 Uhr

Anreise

Nimm dir Zeit für deine entspannte Anreise. Du kannst auch gerne ein paar Tage früher anreisen. Entweder nach Oberstdorf in Deutschland oder Bozen in Italien.

Samstag 09:00 - 19:00 Uhr

Wanderung

Erster Wandertag, wir gehen es gemütlich an. Der Körper darf sich an den Rucksack und den gleichmäßigen Schritt gewöhnen.

Tag 2 09:00 - 11:00 Uhr

Deine Persönlichkeiten entfaltet

Gemeinsam entwickeln wir eine Landkarte von deiner Persönlichkeit. Stück für Stück legen wir auf den Boden und ein Bild entsteht. In diesem Bild werden die verschiedenen Anteile und damit verbundene innere Konflikte / Kooperation deutlich. Einblicke und Erkenntnisse offenbaren sich. Mit diesem Bild kannst du nun wandern gehen, um inneres und äußeres in Bewegung zu bringen.

Tag 2 21:00

Der Schlaf ist ein guter Helfer

Nun wird der Schlaf und das Unbewusste unwillkürlich aktiv. Deine neuen Eindrücke können vom Unbewussten verarbeitet werden. Die Berglandschaft, die Höhe, frische Luft, die Bewegung vom Tag tragen zu einem guten Schlaf bei.

Samstag 10:00 - 14:00 Uhr

Heute ist der letzte Wandertag, entweder kommen wir in Meran an, oder in Sexten.

Letzte Wandertag

ab 14:30 Uhr

Heimreise

Wenn du Lust und Zeit hast, verlängere deinen Aufenthalt. Genieße noch ein bisschen die Kraft der Berge.

 

Was kannst du erwarten - Leistungen

Unterkunft

Foggy Waters

Unterkünfte werden in der Regel nicht vorgebucht. Wir haben jeden Tag die Freiheit zu entscheiden welchen Weg wir gehen und wo wir übernachten werden.

Entspannung und Komfort

Woman by the Water

Wir werden Busse und Bergbahnen nutzen, wenn nützlich. Es geht um eine komfortable Wanderung, der Weg ist das Ziel. Wir werden auch Sauna und Wellnessangebote nutzen, wenn vorhanden.

Berge und Bergluft

Woman in the Nature

Wandern in der Natur, Berge besteigen und die frische Bergluft ist in der Leistung enthalten ;-). Die Aussichten und Einsichten sind atemberaubenden und eindrücklich.

LifeBalance Coaching

Mountain Cliff Hiker

Wie oben im Tagesablauf sind feste Coaching-Einheiten in den Leistungen enthalten. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit zu weiteren Gesprächen.

Führung durch die Berge

Studying at Home

Professionelle Führung durch einen erfahrenen Bergwanderer, der die Berge schon seit frühster Jugend kennt.

Bereichernde Begegnungen

Support Group

Wir tauchen gemeinsam in die freundliche Welt der Wanderer ein. Jeden Tag begegnen wir Menschen und führen bereichernde Gespräche - einfach cool. 

 

Preisliste

Du kannst wählen

4.500,- €

CEO

Alle Leistungen vom Premium Paket. Zusätzlich

2.500,- €

Premium

Im Premium sind die Coaching-Session wie im Programmablauf angegeben. Zusätzlich werden vier Stunden Einzelcoachings durchgeführt. Die Einzelcoaching können auch nach der Auszeit in Anspruch genommen werden.

1.500,- €

Goldstandard

Der Goldstandard bedeutet, dass das Coaching in einer Kleingruppe mit 4 Teilnehmern durchgeführt wird.
Coaching wird entsprechend des oben angegeben Programm angeboten.

 

LifeBalance Coaching
während einer geführten Wanderung über die Alpen oder durch die Dolomiten.

 

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Wir besprechen die Details und ich beantworte deine Fragen.

Termin festlegen

Wir suchen einen Termin und lassen diesen durch das Hotel bestätigen.

Teilnahme a

Du nimmst an der Auszeit teil und erhälst das Coaching und v.m.

Süßes Mädchen

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Ja - gut! Jetzt brauchen wir als Nächstes einen Termin, der für dich passt.
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