LifeBalance Coaching

während einer geführten Alpenüberquerung entlang des E5
- zu Fuß von Oberstdorf nach Meran. 

Draußen zu sein und sich in der freien Natur zu bewegen, zählt zu den Grundbedürfnissen und natürlichsten Aktivitäten des Menschen. Unser moderner Alltag ist hingegen oft von sitzenden Tätigkeiten und mangelnder Bewegung geprägt. Hartnäckige Rückenschmerzen, aber auch seelische Belastungen sind die Folgen. Bei unseren geführten Alpenüberquerungen hast Du die Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Zusammen wandern wir entlang des europäischen Fernwanderwegs E5 von Oberstdorf bis nach Meran. Lass Dich von der atemberaubenden Schönheit der Natur auf unserer Route verzaubern und nutze Deine Wanderung, um wieder in Kontakt mit Deinem eigenen inneren Kern zu kommen. Regelmäßige Coachingeinheiten während der Wanderung unterstützen Deinen Prozess der Selbsterkenntnis und machen diese geführte Alpenüberquerung zu einem einmaligen Erlebnis, an das Du Dich auch lange nach der Tour noch gern erinnern wirst.

 
Wanderweg

LifeBalance Coaching

Ein Erlebnis, an das du dich immer erinnern wirst. Wir wandern entlang des europäischen Fernwanderwegs E5 hinein in das Abenteuer Leben.

 

Dein inneres und äußeres Kommen in Bewegung

Den Weg an sich kann man zu unseren ältesten Sinnbildern zählen. Der rechte Weg und der einfache, der Lange, der Beschwerliche, der Einsame, der Königsweg, der öffentliche, der private. Es gibt den Weg zur Hölle, Tobacco road, den krummen, den geraden und den schmalen Weg. Es gibt den Weg, der in die Ewigkeit führt, umsäumt von filigranen Nebeln, bevorzugt von sentimentalen Dichtern. Und es gibt einen Weg über die Alpen, einen Weg durch die Dolomiten und einen Weg zu dir.

 
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Du findest Deinen eigenen Rhythmus wieder

Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug kommst Du Dir näher

Beim ruhigen Bergwandern in der Gruppe entsteht nach einer Zeit ganz automatisch ein Zustand von Achtsamkeit und Harmonie – eine Rückkehr zum gemeinsamen Reisen in Gruppen, wie die Menschen es in alten Zeiten getan haben.
Lass Dich beim Gehen von Deinem natürlichen Atemrhythmus leiten. Während Du zur Ruhe kommst und Stress und Anspannung hinter Dir lässt, fällt es Dir leichter, in Kontakt mit Dir selbst zu treten. Beim Wandern werden Deine ureigensten Wünsche spürbar, die im Alltag oft nicht gehört oder übergangen werden. Gewinne Klarheit über Deine Sehnsüchte und nimm Dir Zeit für Dich selbst, um mit unserer Unterstützung konkrete Pläne für Deine Zukunft zu entwickeln.

Fröhliche Mädchen beim Wandern

Du erfährst während der Alpenüberquerung Deine eigene innere Kraft

Stelle Dich Deinen Herausforderungen

Eine Alpenüberquerung kann im ersten Moment wie eine kaum zu meisternder Herausforderung erscheinen, der Du Dich allein möglicherweise nie gestellt hättest. Unsere Teilnehmer*innen berichten, dass sie durch die Alpenüberquerung an Selbstbewusstsein und innerer Stärke gewonnen haben. Selbst Menschen, die sich als unsportlich bezeichnen, haben den Weg von Oberstdorf bis nach Meran erfolgreich gemeistert. Unsere geführte Alpenüberquerung ist also auch für Anfänger*innen geeignet.
Klar unterscheiden: physische (Kraft, Kondition) und psychische Herausforderung

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Lernen von und mit der Natur

Lerne dem natürlichen Fluss des Lebens zu vertrauen

Für unsere Wanderungen gilt das Motto: Der Weg ist das Ziel. Im Vorfeld unserer Reise planen wir daher nur so viel, wie unbedingt nötig ist. Oft wissen wir am Morgen noch nicht, wo wir am Abend übernachten werden oder welche Geschenke der Tag für uns bereithalten wird. Während dieser einzigartigen Alpenüberquerung übst Du, Kontrolle abzugeben und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Du gewinnst Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens und lässt Dich mit Neugier von ihm tragen – eine Erfahrung, die Dich noch lange nach unserer gemeinsamen Zeit stärken wird.

Willst du es wagen, jetzt denen Schritt auf deiner neuen Reise, die dich über die Alpen und zu dir selbst führen wird:

So funktioniert das LifeBalance Coaching während Deiner Alpenüberquerung

Eine gute Mischung aus täglichen Coachingimpulsen, guten Gesprächen beim Wandern und bereichernde Begegnungen mit anderen Wanderern.

Du wirst schnell merken, wie durch das Laufen auch Dein Innerstes in Bewegung gerät. Deinen individuellen Prozess unterstützen wir während der gesamten Alpenüberquerung gezielt mit professionellen Gruppen- und Einzelcoachings. Unser Fokus liegt darauf, Deine eigenen Ressourcen und Kraftquellen zu erspüren, zu entwickeln und zu nutzen. Außerdem wollen wir herausfinden, warum Du Deine Stärken bislang noch nicht vollständig genutzt hast.
An einem typischen Tag erwartet Dich schon morgens ein erstes Coaching zu einem bestimmten Tagesthema.
Die regelmäßigen Coachingimpulse sickern sanft in Dein Unterbewusstsein und arbeiten dort in der Tiefe weiter.
In Einzelgesprächen mit Deinem Coach Heiko hast Du während des Wanderns die Gelegenheit, Dich ganz zu öffnen. All Deine persönlichen Herzensthemen haben hier Platz und dürfen angesprochen werden. Oft setzen Traumata sich über Jahre im Körper fest und dringen durch die physische Bewegung beim Wandern wieder ins Bewusstsein. Anstatt den Schrecken zu verdrängen oder abzuspalten, hast Du bei einer Alpenüberquerung jederzeit einen professionellen Ansprechpartner an Deiner Seite, der Dir dabei hilft, Dich selbst zu befreien und einen Heilungsprozess in Gang zu setzen.

 
 
Wanderweg

Neugierig auf ein LifeBalance Coaching während einer geführten Alpenüberquerung?

Ist ein LifeBalance Coaching während einer Alpenüberquerung das Richtige für Dich?

Stell Dir zur Orientierung die folgenden Fragen:

  • Hat der Alltagstrott mich fest im Griff?

  • Brauche ich neue Energie?

  • Möchte ich frei durchatmen und den Alltag hinter mir lassen?

  • Möchte ich mich wieder spüren und neue Lebensziele definieren?

  • Sehne ich mich nach einer neuen Richtung in meinem Leben?


Dann wage jetzt einen Schritt auf Deiner Reise, die Dich über die Alpen und zu Dir selbst führen wird und melde Dich bei mir.


Ich bin schon überzeugt: dann rufe mich an und wir klären die nächsten Schritte und Termine.

Ich bin neugierig und möchte mehr erfahren: hier geht es zu Zahlen, Daten und Fakten